• Dijeta za idiote

    Pažnja, svi koji se borite sa gubitkom težine! Može li se zaista izgubiti 4 kg u 11 dana sa tehnikom prebacivanja kalorija? Hvala što ste...

  • Baletne vježbe za ruke i noge

    Ovim elegantnim vježbama sa Mary Helen Bowers ubrzo ćete oblikovati ruke i noge kako biste svom izgledu dali visinu i vitkost.

  • Obnovljena salata Waldorf

    Za 4 porcije (količina porcije: 1/2 šalice salate i 2 lista zelene salate)   Kalorije: 153   2 žlice manje masne majoneze 1 žlica limunovog...

  • Dijeta po krvnim grupama

    Dijeta po krvnim grupama je plan prehrane baziran na krvnoj grupi koju imate. Ovakav oblik dijete postao je popularan nakon objavljivanja knjige Petera D’Adamoa, Eat...

  • Birchall dijeta

    Knjigu „The Birchall Diet: A No Pills – No Frills Diet That is Easy to Follow“ napisao je Stephen Birchall. On kaže da “svaka dijeta...

  • HIIT trening sa Blogilates

    I ponovo, Blogilatesova Cassey pokazuje nam najjače vježne koje zaista donose rezultate!

  • Bikini vojni kamp

    Bikini Boot Camp je kreirala Melissa Perlman zajedno sa Ericom Gragg kad su osnovale Amansala Spa u Meksiku; a ubrzo je postao omiljeno odmaralište supermodela...

  • Zapečeni sir Brie sa medom

    Malo meda daje slatkoću prilično slanom siru Brie. Uz ovo jelo možete poslužiti grožđe, sušene smokve ili kriške jabuke. Za 12 porcija (veličina porcije: 20...

  • Klub najvećih gubitnika

    Ovo je adaptacija web stranice za popularnu NBC-evu reality emisiju The Biggest Loser, koju predvodi Jillian Michaels The Biggest Loser je bez sumnje najpopularnija serija...

  • Vježbe za jačanje leđa

    Kanal PopSugar Fitness pokazat će vam kako vježbanjem ojačati leđa – nakon nekakve ozljede ili operacije

  • Kompletno toniranje tijela za 7 minuta

    Svi uvijek želimo u što kraćem vremenu trenirati svoje tijelo za vrhunski izgled. Pa, evo jednog od načina za to – samo 7 minuta vježbanja...