Print Friendly

Iskušajte ove super ukusne načine za pripremu vaše omiljene namirnice pune proteina!

Predivni namazi

Izmiješajte kravlji sir u pire zajedno sa svježim začinskim biljem, češnjakom ili mladim lukom i dobit ćete zdraviji namaz uz čips. (A odlično je i uz povrće i integralne krekere!)

Punjenje za bundevu

Napunite narančastu bundevu sa dinstanim lukom i gljivama, preprženim krušnim mrvicama, jajima i kravljim sirom – to će vam biti laganija verzija popularnog jela Zapečena bundeva. Uz to poslužite rukolu ili peršin i svježi ružmarin!

Kremaste enčilade

Namažite ih sa šalšom i dodajte pečeni čips ili štapiće povrća. Ili napravite smjesu od šalše i kravljeg sira i imat ćete kremasti umak za enčilade!

Super punjeni krumpiri

Pečene krumpire napunite kravljim sirom, te dodajte malo sjeckane slanine i vlasac. Naribajte i malo sira Cheddar, ako ga volite.

Odlična predjela

Miješajte kravlji sir mikserom da nastane glatka smjesa, a onda dodajte crni papar i začinsko bilje. Namažite to na prepržene kriške integralnog kruha i ukrasite kriškama rajčice ili krastavca – najbrže predjelo.

Pojačajte umak pesto

Pomiješajte kravlji sir sa umakom pesto i dobit ćete kremasti umak za tjesteninu ili namaz za čips. Dodajte malo pečene crvene paprike ili rajčice sušene na suncu i imat će još jači okus.

Brza slatka grickalica

U zdjelicu kravljeg sira dodajte malo šumskog voća ili džema – imat ćete poslasticu. Namažite to na integralni tost ili time napunite palačinke za brzi doručak, a možete i pojesti kao zalogajčić pred spavanje.

Luksuzne lazanje

Dodajte kravlji sir u omiljene lazanje, dobit ćete više proteina i kremastog okusa. Razmišljajte izvan okvira tradicionalnih lazanja: pomislite na tanko rezanu narančastu bundevu sa pečenim pilećim prsima, te kremastim umakom od kravljeg sira sa puno kadulje i crnog papra.

Smoothie kao juha

Umiješajte kravlji sir u omiljeni recept za smoothie. Pokušajte sa breskvama, šumskim voćem i medom ili bananom sa čokoladnim sirupom!

Pojačajte pekarske proizvode

Koristite kravlji sir umjesto ulja u omiljenim pekarskim proizvodima. Iskušajte ga u kruhu sa bananom, muffinima sa mekinjama, te keksima sa borovnicom.

Ljetna tjestenina

Umiješajte kravlji sir u svježe skuhanu integralnu tjesteninu, dodajte puno začinskog bilja kao što je bosiljak ili peršin, pa začinite sa limunovom koricom i crnim paprom. Dodajte kuhano povrće kao što je brokula, špinat ili šparoga, plus paprike i luk, pa ćete imati kremasti okus u popularnom jelu Pasta primavera.