Print Friendly

Ozbiljno, nema potrebe da odlazite u McDonald’s

Ako je vaše poimanje brzog doručka zdjela žitarica ili energetski prutić, pripremite se na iznenađenje. Možete si pripremiti zaista impresivan obrok koji je zaista zdrav za manje od 5 minuta. Još ste skeptični? Pogledajte ove ukusne recepte koji vam štede vrijeme – sve je ispod 400 kalorija!

 

Palačinka sa maslacem od kikirikija i jagodama

Tko kaže da se tortilje jedu samo za ručak? Bonus: Maslac od kikirikija ublažit će vam prijepodnevne čežnje za slatkim.

Parfe krema od jogurta i malina

Uštedite si kalorije i novac koji biste potrošili u pekari sa ovim laganim, osvježavajućim obrokom.

Krema od sira ricotta

Ova slasna poslastica ima velikih 29 grama proteina! Budite spremni na više produktivnosti na poslu.

Palačinka sa borovnicama i maslacem od kikirikija

Poznata Kuća palačinki je mačji kašalj pored vas. Ovaj zdraviji doručak ima manje od 350 kalorija!

Smoothie od šipka i jagode

Već kasnite na posao? Samo popijte ovaj zasitni napitak dok se vozite.

Napunjeni tost

Pripremite si malo uzbudljiviji tost slaganjem kriški sira na tanke kriške nemasne slanine. Nema ništa lakše od toga.

Bomba od trešnje

Sa kivijem, trešnjama i kokosovim mlijekom, ovo definitivno nije dosadna čaša voćnog napitka.

Slatka parfe krema od jogurta

Smiješajte si ovo na putu prema vratima umjesto bacanja 10 kn u obližnjem kafiću. Plus, definitivno ćete imati osvježenje.