Print Friendly

Dijeta sa limunadom je program detoksifikacije, u originalu potječe od pokojnog Stanleyja Burroughsa.

Dijeta – također poznata kao Master Cleanser (osnovni čistač) – napisana je tijekom 1940-ih i nastavila je držati popularnost sve do danas. Sadašnja verzija objavljena je 1976, jednostavno je knjižica sa 50 strana koja opisuje dijetu.

Ovakav prehrambeni režim je strogo namijenjen za pročišćavanje. Može se dogoditi gubitak kilograma, ali ne treba ga izjednačavati sa gubitkom masnoće. Većina izgubljene težine bit će voda koja je bila zadržana u organizmu.

Knjiga Master Cleanser

Zaista, knjiga tvrdi da se najmanje 1/2 izgubljene težine vraća nakon završetka dijete. Mnogi ljudi ovu dijetu nepravilno koriste radi brzog mršavljenja. Ali ova dijeta nije tome uopće namijenjena.

Dijete za detoks kao što je Dijeta sa limunadom nisu za osobe slabog srca. Teško ih je pratiti – posebno osobama koje su ovisne o hrani.

Ljudi često iskuse različite stupnjeve uspjeha na svome tijelu kada počnu ispirati toksine – ali prvih nekoliko dana je najteže. Neki koriste Dijetu sa limunadom samo 4-5 dana, a drugi izdrže čak i do 2 tjedna.

Velik broj ljudi prijavio je ogromni broj koristi za zdravlje – smanjenje simptoma artritisa, infekcije, boli, gihta i još puno toga.

 

Tipični biljni detoks učinit će slijedeće

  • Otopiti i eliminirati toksine koji su se formirali u bilo kojem dijelu tijela
  • Pročistiti bubrege i probavni sustav
  • Pročistiti žlijezde i stanice
  • Eliminirati izmet i otvrdnuti materijal u zglobovima i mišićima
  • Smanjiti pritisak i iritaciju u živcima, arterijama i krvnim žilama

Najjednostavniji recept za Dijetu sa limunadom

  • 1,8 l čiste vode dnevno (razdijeljeno u 6 čaša po 3 dcl)
  • 12 žlica jeftinijeg javorovog sirupa (to je 2 žlice po čaši)
  • 12 žlica svježe iscijeđenog soka iz limuna (to je 2 žlice po čaši)
  • Malo više od pola žličice kajenske paprike (ili 1/10 žličice po čaši) ili ako ju volite više

Jedina druga hrana koja se konzumira tijekom dana je laksativni čaj (od biljke senna) dva puta dnevno, te otopina od morske soli. Laksativ bi mogao biti potreban zbog manjka vlakana u prehrani, što može dovesti do zatvora crijeva.

Prekidanje posta

To se mora učiniti nježno, polaganim povratkom na krutu hranu. Povrtna juha je odlična za početak, a voće i povrće ne treba početi jesti prije drugog dana nakon završetka čišćenja.

Prije početka sa Dijetom sa limunadom, knjiga Stanleyja Burroughsa se mora pročitati.

Ako odlučite pokušati sa ovom dijetom MORATE ju pravilno razumjeti. Najbolje bi bilo da na Internetu potražite detaljnu knjižicu.