Print Friendly

Iako je jedna od najčešćih dijeta koje se koriste na našim prostorima, Mjesečeva dijeta je zapravo program za detoks organizma od otrova i suvišnih tvari.

 

Osnove Mjesečeve dijete

Za pravilno pridržavanje ove dijete potreban vam je kalendar Mjesečevih mijena, koji donosimo ispod i puuuno tekućine.

Važno je da na odgovarajući datum kad počinje Mjesečeva mijena pripremite što više čiste vode ili biljnog čaja bez šećera.

Provjerite na kalendaru u koje vrijeme počinje mijena. Od tog vremena, pa slijedećih 24 sata dopušteno je piti samo tekućinu, bez ikakve druge hrane.

 

Mladi Mjesec Prva četvrt Pun Mjesec Posljednja četvrt
1.1. u 12:14 8.1. u 4:40 16.1. u 5:53 24.1. u 6:19
30.1. u 22:39 6.2. u 20:20 15.2. u 00:53 22.2. u 18:16
1.3. u 9:00 8.3. u 14:27 16.3. u 18:09 24.3. u 2:46
30.3. u 20:45 7.4. u 10:31 15.4. u 9:43 22.4. u 9:52
29.4. u 8:15 7.5. u 5:15 14.5. u 21:16 21.5. u 1:15
28.5. u 20:40 5.6. u 22:40 13.6. u 6:12 19.6. u 20:39
27.6. u 10:09 5.7. u 13:59 12.7. u 13:25 19.7. u 4:09
27.7. u 00:42 4.8. u 2:50 10.8. u 20:10 17.8. u 14:26
25.8. u 16:13 2.9. u 13:11 9.9. u 3:38 16.9. u 4:05
24.9. u 8:14 1.10. u 21:33 8.10. u 12:51 15.10. u 21:12
23.10. u 23:57 31.10. u 3:49 6.11. u 23:23 14.11. u 16:16
22.11. u 13:33 29.11. u 11:07 6.12. u 13:27 14.12. u 13:52
22.12. u 02:36 28.12. u 19:32

 

Zaključak

Iako korisnici tvrde da u nekim slučajevima je moguće skinuti i do 3 kg tijekom tih 24 sata, ova dijeta nikako nije preporučljiva.

Povećana količina tekućine ne omogućuje tijelu da sakupi i iskoristi sve potrebne nutrijente, čime je moguće da dolazi do poremećaja rada vitalnih organa.

Dogovorite se sa liječnikom ako imate namjeru ovu dijetu koristiti za vrijeme baš svake Mjesečeve mijene.